×
×

0

0

5ท่าบอกลาขาเบียด ระหว่างตั้งครรภ์ (ปัญหาที่พบบ่อย ระหว่างตั้งครรภ์)

5ท่าบอกลาขาเบียด ระหว่างตั้งครรภ์ (คุณแม่มือใหม่ควรทำระหว่างท้อง) โบกมือลาขาเบียดของคุณแม่ตั้งครรภ์ ด้วยท่าบริหารขาง่ายๆ ท้องอยู่ก็ต้นขาเฟิร์มได้ เพียงออกกำลังกายขาเป็นประจำ นอกจากจะช่วยกระชับหุ่นให้...

คลอดธรรมชาติกับผ่า คนท้องควรเลือกแบบไหนดีกว่ากัน ?

คลอดธรรมชาติกับผ่าคลอด เลือกแบบไหนดีกว่ากันนะ คุณแม่มือใหม่ที่กำลังสองจิตสองใจ เลือกไม่ถูกว่าจะ คลอดธรรมชาติหรือผ่าคลอดดี วันนี้ PregSkin มีข้อดีข้อเสียของการคลอดแต่ละแบบมาให้เปรียบเทียบเพื่อประกอบกา...

คุณแม่มือใหม่ ท้องแล้วนอนไม่หลับ? ควรแก้ปัญหายังไงดี?

ง่วงเหงาหาวนอนแค่ไหน ก็หลับไม่สนิทซักที ความเปลี่ยนแปลงทางกายของแม่ตั้งครรภ์ มักกลายเป็นที่มาของปัญหานอนไม่หลับ จนหลายครั้งส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว ฉะนั้น เราจะมาแก้ปัญหาให้ถูกจุดกัน แล้วจะรู้ว่าอาการน...

ข้อผิดพลาดต่างๆที่คุณแม่มือใหม่ทำกับลูกน้อย

เพราะเป็นมือใหม่ คุณแม่ลูกอ่อนจึงอาจทำพลาดโดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์ แต่เราจะขออาสาเป็นตัวช่วย ด้วยการนำเสนอแนวทางป้องกันข้อผิดพลาดเหล่านั้น เพื่อที่คุณแม่ทุกท่านจะได้นำมาปรับเปลี่ยนในการเลี้ยงดูลูกเบบี้ใ...

6 อาหารเพิ่มน้ำนม ที่คุณแม่มือใหม่ ห้ามพลาดหลังคลอด กินแล้วน้ำนมมาแน่นอน

คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจกังวลเรื่องปริมาณน้ำนมไม่พอกันอยู่ ลองมาดูรายชื่อ 6 อาหารเพิ่มน้ำนม ใกล้ตัวที่ PregSkin จัดมาให้ ทานแล้วการันตีน้ำนมไหลดี มีให้ลูกน้อยได้ดื่มจนอิ่มแปล้แน่นอนค่ะ แครอท อัดแน่นด...

ท่านอนคนท้อง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรู้ (ไม่เกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์)

ท่านอนตอนตั้งครรภ์สำคัญไม่น้อยกว่าเรื่องอื่นในชีวิตประจำวัน การนอนถูกท่า นอกจากจะช่วยให้ว่าที่คุณแม่หลับสบาย ยังเพิ่มความปลอดภัยและป้องกันการเกิดตะคริวได้ ท่านอนที่ถูกต้องของคนท้องแบ่งออกเป็น 3 ไตรมา...
×

ติดต่อ