เข้าสู่ไตรมาสที่ 3 คุณแม่มือใหม่มักตื่นเต้น จนลืมเตรียมตัว

2019-09-03 08:51:49

#เตรียมลาคลอด

#คลอดลูก

#คนท้องไตรมาส 3

ยิ่งช่วงใกล้คลอด เชื่อว่าคุณแม่มือใหม่ท้องแรก รวมไปถึงคุณพ่อ และคนรอบข้างอาจจะกำลังตื่นเต้นกว่าเดิม จนทำให้ลืมหลายสิ่งที่ควรเตรียมความพร้อมใช่ไหมคะ

วันนี้ PregSkin จะมาชวนคุณแม่มาเช็คความพร้อมก่อนเตรียมตัวคลอดกันนะคะ

เตรียมลาคลอด

สำหรับคุณแม่ยุคใหม่ที่ยังทำงานขณะตั้งครรภ์ ควรลาคลอดก่อนถึงกำหนดประมาณ 1 สัปดาห์ เพื่อจะได้มีเวลาเตรียมตัวมากขึ้นค่ะ ซึ่งสิทธิ์ลาคลอดปัจจุบันจะอยู่ที่ 98 วัน สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมแนะนำให้เช็คกับทางบริษัทโดยตรงนะคะ
ตรวจสุขภาพทุกสัปดาห์

ช่วงเดือนที่ 9 ของการตั้งครรภ์ คุณแม่ควรตรวจสุขภาพเช็คความพร้อมของร่างกายทุกสัปดาห์ เพื่อเตรียมพร้อมเผื่อกรณีฉุกเฉิน และเพื่อดูอาการแทรกซ้อนต่างๆ รวมไปถึงตรวจสุขภาพของลูกน้อยว่าพร้อมต่อการคลอดหรือไม่ค่ะ
ของใช้ลูกน้อยและคุณแม่หลังคลอด

เมื่อวันคลอดมาถึง หากไม่ได้เตรียมข้าวของไว้ให้พร้อมอาจเกิดความวุ่นวายตามมาได้ ฉะนั้นคุณแม่ควรเตรียมสิ่งของสำคัญอย่าง สมุดบันทึกการฝากครรภ์ เอกสารต่างๆ เสื้อผ้า ของใช้ประจำวัน สกินแคร์ และอาหารเพิ่มพลังงานสำหรับคุณแม่ค่ะ
เตรียมร่างกายให้พร้อมเสมอ

เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่ 3 คุณแม่ควรหมั่นฝึกบริหารและดูแลร่างกายให้แข็งแรงเสมอเพื่อให้การคลอดราบรื่น แต่เพื่อความปลอดภัยควรอยู่ในการดูแลของคนรอบข้างนะคะ ที่สำคัญช่วงใกล้คลอดคุณแม่อาจกังวลจนนอนไม่หลับ สะดุ้งผวา ฉะนั้นในช่วงนี้ควรเตรียมจิตใจ เพื่อให้มีสุขภาพจิตที่ดีพร้อมต้อนรับสมาชิกใหม่กันค่ะ