ยิ่งช่วงใกล้คลอด เชื่อว่าคุณแม่มือใหม่ท้องแรก รวมไปถึงคุณพ่อ และคนรอบข้างอาจจะกำลังตื่นเต้นกว่าเดิม จนทำให้ลืมหลายสิ่งที่ควรเตรียมความพร้อมใช่ไหมคะ
วันนี้ PregSkin จะมาชวนคุณแม่มาเช็คความพร้อมก่อนเตรียมตัวคลอดกันนะคะ
- เตรียมลาคลอด
สำหรับคุณแม่ยุคใหม่ที่ยังทำงานขณะตั้งครรภ์ ควรลาคลอดก่อนถึงกำหนดประมาณ 1 สัปดาห์ เพื่อจะได้มีเวลาเตรียมตัวมากขึ้นค่ะ ซึ่งสิทธิ์ลาคลอดปัจจุบันจะอยู่ที่ 98 วัน สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมแนะนำให้เช็คกับทางบริษัทโดยตรงนะคะ
- ตรวจสุขภาพทุกสัปดาห์
ช่วงเดือนที่ 9 ของการตั้งครรภ์ คุณแม่ควรตรวจสุขภาพเช็คความพร้อมของร่างกายทุกสัปดาห์ เพื่อเตรียมพร้อมเผื่อกรณีฉุกเฉิน และเพื่อดูอาการแทรกซ้อนต่างๆ รวมไปถึงตรวจสุขภาพของลูกน้อยว่าพร้อมต่อการคลอดหรือไม่ค่ะ
- ของใช้ลูกน้อยและคุณแม่หลังคลอด
เมื่อวันคลอดมาถึง หากไม่ได้เตรียมข้าวของไว้ให้พร้อมอาจเกิดความวุ่นวายตามมาได้ ฉะนั้นคุณแม่ควรเตรียมสิ่งของสำคัญอย่าง สมุดบันทึกการฝากครรภ์ เอกสารต่างๆ เสื้อผ้า ของใช้ประจำวัน สกินแคร์ และอาหารเพิ่มพลังงานสำหรับคุณแม่ค่ะ
- เตรียมร่างกายให้พร้อมเสมอ
เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่ 3 คุณแม่ควรหมั่นฝึกบริหารและดูแลร่างกายให้แข็งแรงเสมอเพื่อให้การคลอดราบรื่น แต่เพื่อความปลอดภัยควรอยู่ในการดูแลของคนรอบข้างนะคะ ที่สำคัญช่วงใกล้คลอดคุณแม่อาจกังวลจนนอนไม่หลับ สะดุ้งผวา ฉะนั้นในช่วงนี้ควรเตรียมจิตใจ เพื่อให้มีสุขภาพจิตที่ดีพร้อมต้อนรับสมาชิกใหม่กันค่ะ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
Facebook: PregSkin
LINE: @pregskinth
IG: @pregskinth
Website: https://pregskin.com/
"เพราะความสวยของคุณแม่เป็นเรื่องสำคัญ"
