เช็คลิสต์ 8 ไอเท็มจำเป็นสำหรับแม่ท้องก่อนเดินทาง

จะเที่ยวตอนตั้งครรภ์ทั้งที คุณแม่มือใหม่อาจไม่ชัวร์ว่าต้องมีอะไรติดตัวไปบ้าง งั้นมาดูเช็คลิสต์ของจำเป็น 8 อย่างสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ใน   PregSkin   Travel Kit ก่อนจัดกระเป๋ากันเลย

1. ขนมขบเคี้ยว แม่ตั้งครรภ์มักหิวบ่อย ควรเตรียมของว่างเล็กๆ น้อยๆ เช่น ผลไม้อบแห้ง แครกเกอร์ ธัญพืช ติดกระเป๋าไว้บรรเทาความหิวเสมอ
   
   
2. กระดาษเปียก คนท้องต้องระมัดระวังเรื่องความสะอาดมากกว่าคนปกติ กระดาษเปียกแบบ anti-bacterial จึงเป็นตัวช่วยที่จำเป็น
   
   
3. ครีมบำรุง  ขึ้นเขาลงห้วย คุณแม่ของเราก็ต้องบำรุงผิวให้สวยชุ่มชื้นเสมอ อย่าลืมเลือกครีมที่มั่นใจว่าปลอดภัยด้วยนะคะ
   
   
4. น้ำดื่ม แน่นอนว่าน้ำสะอาดก็ขาดไม่ได้ เพราะหญิงตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5-2 ลิตร หรือ 8-10 แก้ว
   
   
5. ยาจากแพทย์ ของสำคัญอีกอย่างที่ห้ามลืมก็คือ วิตามินและยาที่คุณหมออนุญาตให้ใช้ อ้อ! พกยาดมไว้เผื่อเกิดอาการวิงเวียนก็ดีนะคะ
   
   
6. รองเท้าส้นแบน คนท้องกำลังโตจะปวดเมื่อยง่าย ดังนั้น ควรเลือกสวมรองเท้าส้นแบนที่นุ่ม สบาย และพยุงร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ
   
   
7. สมุดบันทึกครรภ์ สมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็กเป็นไอเท็ม Must Have สำหรับยามเดินทาง เผื่อกรณีฉุกเฉินที่ต้องติดต่อโรงพยาบาลหรือคุณหมอต่างถิ่น
   
   
8. ใบรับรองแพทย์ โดยเฉพาะคุณแม่ที่เดินทางขึ้นเครื่องบินเมื่ออายุครรภ์ 28 สัปดาห์ขึ้นไป เพราะสายการบินอาจขอดูหลักฐานทางการแพทย์เมื่อไหร่ก็ได้ค่ะ

อ่านเพิ่ม:

• ขึ้นเครื่องบินตอนท้อง ต้องเตรียมอย่างไร?
• ท้องแก่แค่ไหน ขึ้นเครื่องไม่ได้? เป็นข้อมูลที่คุณแม่ตั้งครรภ์ที่อยากเดินทางโดยเครื่องบินควรรู้
  

เลือกซื้อ ผลิตภัณฑ์ PregSkin ได้ที่

Facebook: PregSkin

LINE: @pregskinth

IG:   @pregskinth

Website: https://pregskin.com/

"เพราะความสวยของคุณแม่เป็นเรื่องสำคัญ" อ่านรีวิวคนใช้ ครีมคนท้อง PregSkin