เช็คลิสต์ 8 ไอเท็มจำเป็นสำหรับแม่ท้องก่อนเดินทาง

2020-07-23 11:24:26

จะเที่ยวตอนตั้งครรภ์ทั้งที คุณแม่มือใหม่อาจไม่ชัวร์ว่าต้องมีอะไรติดตัวไปบ้าง งั้นมาดูเช็คลิสต์ของจำเป็น 8 อย่างสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ใน PregSkin Travel Kit ก่อนจัดกระเป๋ากันเลย

ขนมขบเคี้ยว แม่ตั้งครรภ์มักหิวบ่อย ควรเตรียมของว่างเล็กๆ น้อยๆ เช่น ผลไม้อบแห้ง แครกเกอร์ ธัญพืช ติดกระเป๋าไว้บรรเทาความหิวเสมอ
กระดาษเปียก คนท้องต้องระมัดระวังเรื่องความสะอาดมากกว่าคนปกติ กระดาษเปียกแบบ anti-bacterial จึงเป็นตัวช่วยที่จำเป็น
ครีมบำรุง ขึ้นเขาลงห้วย คุณแม่ของเราก็ต้องบำรุงผิวให้สวยชุ่มชื้นเสมอ อย่าลืมเลือกครีมที่มั่นใจว่าปลอดภัยด้วยนะคะ
น้ำดื่ม แน่นอนว่าน้ำสะอาดก็ขาดไม่ได้ เพราะหญิงตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5-2 ลิตร หรือ 8-10 แก้ว
ยาจากแพทย์ ของสำคัญอีกอย่างที่ห้ามลืมก็คือ วิตามินและยาที่คุณหมออนุญาตให้ใช้ อ้อ! พกยาดมไว้เผื่อเกิดอาการวิงเวียนก็ดีนะคะ
รองเท้าส้นแบน คนท้องกำลังโตจะปวดเมื่อยง่าย ดังนั้น ควรเลือกสวมรองเท้าส้นแบนที่นุ่ม สบาย และพยุงร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ
สมุดบันทึกครรภ์ สมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็กเป็นไอเท็ม Must Have สำหรับยามเดินทาง เผื่อกรณีฉุกเฉินที่ต้องติดต่อโรงพยาบาลหรือคุณหมอต่างถิ่น
ใบรับรองแพทย์ โดยเฉพาะคุณแม่ที่เดินทางขึ้นเครื่องบินเมื่ออายุครรภ์ 28 สัปดาห์ขึ้นไป เพราะสายการบินอาจขอดูหลักฐานทางการแพทย์เมื่อไหร่ก็ได้ค่ะ